|
|
|
Важность безопасности пациентов заключается в предотвращении нанесения вреда при оказании медицинской помощи.
- Более 50% случаев причинения вреда (один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить; в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов.
- В целях предотвращения нежелательных событий в медучреждениях пациенту необходимо:
проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача;
уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом;
регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице;
при сомнении в диагнозе уточнить его у нескольких специалистов, запросить второе мнение;
уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано.
не стеснятся задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, требовать разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам;
не стесняться спрашивать лаборанта о соблюдении правил стерильност
...
Читать дальше »
|
|
- Потребление алкоголя является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
- Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний.
- Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Увеличение информированности населения о связи между алкоголем и раком - важная задача, поскольку уровень знаний в этой сфере остаётся низким.
- Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.
- Опасным мифом является представление о том, что отравиться можно только некачественным алкоголем. Токсикологические исследования показали, что именно этиловый спирт является причиной отравления в подавляющем большинстве случаев смертей от алкогольных отравлений, в то время как на другие вещества, такие как метанол
...
Читать дальше »
|
|
🎒Чтобы учёба была ещё удобнее, с сегодняшнего дня все школы, колледжи и техникумы Свердловской области перешли на использование мобильного приложения «Госуслуги Моя школа». 📱Скачать приложение можно в официальных магазинах приложений: Войти в приложение можно через подтверждённую учётную запись на портале «Госуслуги». 🎊С праздником! С Днём знаний! Вперёд, к новым вершинам! |
|
- В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.
- Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и в дальнейшем является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания.
- Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.
- Желательно по возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерские изделия, молоко сгущённое, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
- Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:
поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;
способствуют выбору детьми более широкого спектра
...
Читать дальше »
|
|
https://rosfederal-inform.ru/vserossijskij-obzor-perspektivnyh-napralenij-razvitiya-municzipa/ |
|
- Активные виды спорта помогает продлевать жизнь и повышает ее качество.
- Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо – эмоциональное состояние.
- Основные рекомендации:
Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Простые шаги для начала:
Начинайте с малого — ежедневные прогулки быстрым шагом.
Старайтесь меньше сидеть — делайте перерывы каждые 30–40 минут.
Добавляйте силовые упражнения 2–3 раза в неделю.
Найдите приятную для вас активность — танцы, йога, плавание.
Ставьте реальные цели и отслеживайте прогресс.
|
